Панькова Татьяна Ивановна Акушер-гинеколог
ПрофильВитамины «Компливит «Мама»: применение во время беременности и после рождения малыша
Достаточное количество витаминов и микронутриентов — ключевой аспект здорового образа жизни в любой период, но во время беременности это становится особенно важным. Ведь организм будущей мамы — это уникальный источник питательных веществ для плода. Поэтому то, как женщина обеспечена нутриентами, определяет не только ее собственное состояние, но и здоровье ребенка. Но почему беременные так часто страдают гиповитаминозом и как это влияет на плод? Как избежать дефицита витаминов и сделать так, чтобы малыш не испытывал недостатка важных элементов, необходимых для его нормального развития? Об этом поговорим в статье, а также рассмотрим целесообразность включения в рацион поливитаминного комплекса «Компливит «Мама» для беременных.
Содержание статьи:
Зачем нужны витамины будущим мамам?
Низкая рождаемость — одна из важных проблем современного цивилизованного мира. Дети рождаются относительно редко и у них часто выявляют пороки развития и хронические заболевания. Одна из причин этого — дефицит витаминов у будущей матери. Даже оптимально составленный рацион питания беременной женщины, включающий полезные натуральные продукты, не всегда содержит достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Дело в том, что в этот особенный для каждой женщины период обмен нутриентов значительно усложняется, поскольку возникает новая система — так называемый фетоплацентарный комплекс. В него входит развивающийся малыш, плацента, околоплодные оболочки — и все это принимает активное участие в изменившемся метаболизме. Во время вынашивания плода происходит увеличение объема внеклеточной жидкости, циркулирующей крови, усиление почечного кровотока и клубочковой фильтрации[1].
В итоге потребность в витаминах при беременности повышается не менее чем в 1,5–2 раза[2]. Это связано с тем, что эндокринная система и обменные процессы начинают работать значительно интенсивнее, а часть витаминов перераспределяется в пользу удовлетворения потребностей растущего плода. Кормящая мама также испытывает недостаток витаминов: ситуацию усугубляют потери с плацентой и амниотической жидкостью во время родов, а после — с молоком во время лактации.
Известно, что витамины и микроэлементы выполняют функцию регуляторов важнейших химико-физиологических процессов организма: к примеру, большинство витаминов стимулируют ферментативную реакцию. Дефицит необходимых элементов во время беременности не только пагубно влияет на рост плода, но и нарушает процессы формирования органов и систем малыша (эндокринную, сердечно-сосудистую и другие)[3]. Грубый дефицит необходимых веществ может привести к необратимым последствиям — от возникновения пороков развития (деформации конечностей, дефекты нервной трубки, врожденные пороки сердца и т. д.) до гибели плода.
На заметку
Результаты исследований, которые были проведены в Институте питания, показали, что у 70–80% беременных наблюдается сочетанный дефицит витаминов — полигиповитаминоз[4]. Другие данные говорят о том, что в России недостаточность элементов регистрируется у 40–70% женщин[5].
Как выбрать витамины для беременных?
Как было сказано выше, с началом беременности на фоне гормональных перестроек биохимические процессы в организме будущей матери терпят перемены, в связи с чем потребность в ряде нутриентов резко возрастает. Однако это касается далеко не всех витаминов и минералов, иначе смысла в разработке специализированных комплексов не было бы. Поэтому обозначим ряд основных нутриентов, в которых женщина нуждается в первую очередь:
- Витамины группы В, включая фолиевую кислоту. Они отвечают за благополучие энергетического метаболизма, препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, помогают уменьшить сопротивляемость организма к инсулину, участвуют в развитии нервной системы, мозга и необходимы для роста человека[6].
- Витамин А. Влияет на процессы деления клеток, участвует в развитии внутренних органов и скелета, поддерживает иммунитет, усиливает сопротивляемость инфекциям, важен для зрительной системы плода и будущей матери[7].
- Витамин Е. Важен для формирования плаценты, для тканевого дыхания, способствует нормализации гормонального баланса, а также является антиоксидантом.
- Витамин С. Необходим для нормального усвоения железа и метаболизма фолатов, важен для иммунитета. Однако длительно принимать его в дозе более чем 100 мг в день не стоит: во-первых, его переизбыток опасен, а во-вторых, после насыщения депо лишняя аскорбиновая кислота просто выводится с мочой.
- Микроэлементы: железо, йод, кальций, магний, марганец, медь[8]. Их дефицит негативно влияет на функции всего организма, включая все виды обмена веществ, и является причиной осложнений в родах, анемии, хронической гипоксии плода и т. д.
Прием витаминно-минеральных комплексов во время вынашивания ребенка позволяет снизить частоту пороков развития в два раза, способствует нормальному развитию плода и предупреждает риск преждевременного прерывания беременности[9]. Однако важно обращать внимание на достаточную витаминизацию не только во время беременности, но и при ее планировании. Во-первых, это помогает избежать проблем, связанных с течением беременности. Во-вторых, специалисты заявляют, что нарушение процессов метилирования, связанное с уменьшением поступления в организм метиловых групп (они берутся из витамина В12, фолиевой кислоты, бетаина, холина), незадолго до беременности увеличивает риск развития патологических процессов во втором и даже третьем поколении[10].
Словарь
Метилирование — это одна из самых важных метаболических функций организма. Это контролируемая передача метильной группы от одного вещества другому. Реакции метилирования происходят триллионы раз в каждой клетке ежеминутно. Процессы метилирования играют первостепенное значение в адаптации к стрессу[11].
Разберемся, может ли помочь комплекс «Компливит «Мама» для беременных и кормящих избежать всех этих негативных последствий.
Состав витаминов «Компливит «Мама»
В комплекс витаминов для беременных «Компливит «Мама» входит сбалансированное сочетание всех микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья женщины и ребенка. В состав препарата включены следующие вещества:
- витамин А (ретинола ацетат) — 1650 МЕ;
- витамин Е — 20 мг;
- витамины группы В (В1 — 2,00 мг, В2 — 2,00 мг, В6 — 5,00 мг, В12 — 0,005 мг);
- фолиевая кислота — 0,40 мг;
- витамин С — 100,00 мг;
- никотинамид — 20,00 мг;
- кальция пантотенат — 10,00 мг;
- эргокальциферол — 0,00625 мг;
- фосфор — 19,00 мг;
- железо — 10,00 мг;
- марганец — 2,50 мг;
- медь — 2,00 мг;
- цинк — 10,00 мг;
- магний — 25,00 мг;
- кальций — 25,00 мг.
Все перечисленные компоненты являются по-настоящему незаменимыми микроэлементами и минералами, которые должны рассматриваться как неотъемлемая часть рациона беременных и кормящих женщин. Но необходимо помнить, что переизбыток витаминов может быть не менее опасен, чем недостаток: нерациональное поступление микроэлементов в организм также осложняет течение беременности. Поэтому для «Компливит «Мама» состав был разработан в соответствии с физиологическими нормами потребления витаминов и минералов, которые официально приняты в РФ. Обычно витамины имеют статус БАД, в данном случае «Компливит» для кормящих мам зарегистрирован в статусе «лекарственное средство», соответственно, содержит эффективные элементы с подтвержденным качеством, отличается высоким профилем безопасности и проходит регулярную сертификацию. Совместимость компонентов в каждой таблетке достигнута благодаря специальной технологии производства.
Как принимать витамины «Компливит «Мама»?
Комплекс создан, чтобы поддерживать здоровье женщины и ребенка на протяжении всего перинатального периода, до и после него. О витаминах «Компливит «Мама» при беременности и после родов важно знать следующие важные моменты:
- Имеет статус лекарственного средства и соответствует стандартам качества.
- Содержит все основные витамины и минералы, в которых организм беременной и кормящей женщины испытывает повышенную потребность.
- Компоненты включены в рекомендации Междисциплинарной ассоциации специалистов репродуктивной медицины.
- Сбалансированный состав подобран с учетом рациона питания женщин, проживающих на территории РФ.
- Подходит для профилактики большинства пороков развития плода и неблагоприятного исхода беременности.
- Физиологические дозы, которые позволяют избежать передозировки.
- Универсальность: подходит для всех этапов беременности.
- Доступная цена и удобная форма приема.
Комплекс «Компливит «Мама» подходит для приема при планировании беременности, во время ожидания малыша и после родов. При беременности и в период грудного вскармливания рекомендуется принимать внутрь по одной таблетке за завтраком или сразу после него, запивая обильным количеством жидкости. Более точные рекомендации можно получить у специалиста.
Выпускается препарат в комфортной форме: таблетки имеют небольшой размер и легко проглатываются.
Противопоказаниями к применению препарата являются гиперчувствительность к составным элементам, гипервитаминоз А, повышенное содержание кальция и железа в организме, мочекаменная болезнь, В12-дефицитная анемия, а также детский возраст. Не рекомендуется принимать средство одновременно с другими витаминно-минеральными комплексами: «Компливит «Мама» содержит достаточную концентрацию компонентов и еще большее их повышение может привести к передозировке.
Покупатели отмечают доступность препарата: на «Компливит «Мама» цена в аптеках составляет в среднем 700 рублей за упаковку со 100 таблетками. Такой большой банки хватает на три месяца.
Во время беременности очень важно соблюдать баланс между потребностями в микроэлементах и их поступлением. Поливитаминные комплексы необходимо принимать в течение всего срока — это улучшает самочувствие, придает силы, уменьшает процент врожденных дефектов развития, повышает количество и качество грудного молока. А для контроля уровня нутриентов в организме необходимо периодически сдавать кровь на протяжении всего срока беременности и лактации.
* Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
** Номер регистрационного удостоверения витаминно-минерального комплекса: Р N002958/01[12].
*** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости указана для ознакомления и актуальна на июнь 2022 года.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
